Staatlich geprüfter Lehrwart

Wirbelsäullehrerin für Gesundheitssport

• Sporttrainingsberatung
• Wirbelsäulgymnastik
• Muskeltest
• Muskelaufbau und –Kräftigung
• Muskeldehnung
• Muskelbewegung

Ziele der Behandlung sind:

• Normalisierung der Muskelspannung
• Förderung der Mobilität und Dynamischer Stabilität
• Verbesserung von Kraft, Ausdauer-Koordination und Geschicklichkeit

Aufbautraining mit oder ohne Geräten und nicht nur für Sportler. Aus biologischer Sicht systematisch, wiederholte überschwellige Belastungsreize mit dem Ziel beschleunigten morphologischer und funktioneller Anpassungserscheinungen.