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Staatlich geprüfter Lehrwart

Wirbelsäullehrerin für Gesundheitssport

  • Sporttrainingsberatung
  • Wirbelsäulgymnastik
  • Muskeltest
  • Muskelaufbau und –Kräftigung
  • Muskeldehnung
  • Muskelbewegung

Ziele der Behandlung sind:

  • Normalisierung der Muskelspannung
  • Förderung der Mobilität und Dynamischer Stabilität
  • Verbesserung von Kraft, Ausdauer-Koordination und Geschicklichkeit

Aufbautraining mit oder ohne Geräten und nicht nur für Sportler. Aus biologischer Sicht systematisch, wiederholte überschwellige Belastungsreize mit dem Ziel beschleunigten morphologischer und funktioneller Anpassungserscheinungen.